Wie du als Mann Vertrauen in Dich und Dein Leben zurückgewinnst.
“Du allein schaffst es, aber du schaffst es nicht allein.”
Was Dich im Coaching erwartet
Gewinne Vertrauen, Offenheit und Sicherheit durch ein offenes Ohr, ohne den Weg allein gehen zu müssen.
Dein persönlicher Weg zu mehr Präsenz, Authentizität und Klarheit, die dir nur ein Männercoach geben kann
Der schnellste Weg Nice-Guy-Verhaltensmuster aufzudecken, offen und klar mit Dir ins Gericht gehen.
Wie du mit Übungen, Vereinbarungen, mit dir in den Kontakt kommst, und damit dein Selbstvertrauen steigerst.
Wie Du sexuelle Versagensängste, Selbstzweifel und Unruhe entdeckst, integrierst und transformierst
Inhalte des Coachings
Praktikable Lösungen
Der für Dich 100% passende Weg, der Klarheit in das Chaos, deines Geistes, deiner Seele bringt. Bewährte, einfache Handlungsempfehlungen, Tools, die individuell für Dich passen.
Wahre Männlichkeit
Wie Du mit Präzision, Entschlossenheit und Fokus Deine individuelle Bestimmung wiederfindest zu deinem Mann-sein.
Emotionale Stabilität
Entlarve Deinen Mr. Nice Guy. Erkenne Deine Muster und nimm Deine Gefühle wahr, benenne sie und übernimm die volle Verantwortung dafür.
Das erwartet dich im Zoom-Coaching
Meine volle, ungeteilte Präsenz.
Durch Videocall hast du immer die Option dir deinen Raum einzurichten, mit Dingen die dir gut tun, dich unterstützen.
Wir können an nahezu jedem Ort auf diese Art in Verbindung treten.
Wir entwickeln deine Strategien, um deine angestrebte Veränderung zu verwirklichen.
Radikal-ehrliche und offene Kommunikation: Öffne einen Raum, in dem Du Deine Gefühle wahrnimmst und dich damit entwickelst.
Dein Gewinn: Emotionale Autonomie. Präsenz. Lebensfreude. Bei dir ankommen.
Stabile Beziehung zu dir und deinem Umfeld.
Meine Angebote
Um für dich, das Best mögliche Ziel zu erreichen empfehle ich, mindestens drei Sessions zu buchen, damit du Raum und Zeit hast, deine Veränderung in deinen Alltag zu integrieren. Du stehst am Steuerrad und bestimmst wie lange ich dich auf deinem Schiff begleite.
Ich arbeite sehr individuell mit meinen Klienten. Dabei verwende ich Coaching-Techniken und Methoden aus folgenden Bereichen:
- Männercoaching
- Integrative Körperpsychotherapie
- Atemmeditation
- Atemtherapeut/ Atempädagoge
- Starke Eltern& Starke Kinder
- Angewandte Improvisation
Menschen mit finanziellen engerem Budget, biete ich gesonderte Preise an. Sprich mich an und wir gucken ob wir zu einer Lösung für dich kommen.
Ein Coaching
Anhand deiner individuellen Ziele für deine Reise gebe ich dir Übungen und Aufgaben zur Integrierung deines Coachings
150€
3 Coachings
Anhand deiner Individuellen Ziele für deine Reise, gebe ich dir Übungen und Aufgaben zur Integrierung deines Coachings
420€
6 Coachings
Anhand deiner Individuellen Ziele für deine Reise, gebe ich dir Übungen und Aufgaben zur Integrierung deines Coachings
790€
12 Coachings
Anhand deiner Individuellen Ziele für deine Reise, gebe ich dir Übungen und Aufgaben zur Integrierung deines Coachings
1480€
Stefan, B. 42, Vater zweier Töchter
Gekommen bin ich mit Versagensängsten.
- Durch deine authentische Art hast du mit geholfen mehr Verantwortung für meine Gefühle und mein Handeln zu übernehmen.
Wie ich mit kleinen Schritten einen bewussteren Umgang mit mir aufbaue und damit für mich und meine Kinder mein Fundament stabilisiere.
Thomas, K. 53, Vater
Gekommen bin ich mit einer dicken Schutzmauer, Angst, Unruhe, Selbstzweifeln und einer großen Distanz zu mir.
Mit deiner ruhenden und sanften Art, hast du mir geholfen, mich zu öffnen.- gegangen bin ich mit Dankbarkeit, Vertrauen und dem Gefühl mir ein Stück näher gekommen zu sein.
Steven, B. Kita-Leiter, Vater eines Sohnes
Ich habe weitere Verhaltensweisen/ Muster von mir entdeckt, ich habe meine eigene Strenge betrachtet und mir eingestanden das ich sehr hart auch mit mir selbst ins Gericht gehe.
Ich mag deine Ruhe, die Stille in den Sitzungen, das von dir abgeholt werden.
Phillip, R. 30, Musiker
Dein Adlerauge hat mich immer wieder beeindruckt, „was hast du da gerade runtergeschluckt?“
Das hat mir vermittelt, das du präsent und wach bist.
Das hat mich immer wieder motiviert, ganz nah bei mir zu sein, genau hinzuschauen.
Weil mir dein zuhören Sicherheit gegeben hat.
Manfred, 55, Yogalehrer
Gekommen bin ich mit dem Thema Scham in Bezug auf meine Sexualität sowie der Idee, wie mein Sex sein sollte.
Mit Unsicherheit und Unklarheit. Auch habe ich den Wunsch, da etwas zu ändern und anzuschauen.
Jetzt, nehme ich bei mir mehr Offenheit und Experimentierfreude wahr. Ich darf so sein und bin erst mal richtig.
Bin mit meiner Frau in den Dialog gegangen und habe das Thema Sex angesprochen und die Zuversicht gefasst, dass weiterhin tun zu können.
6 Monate
Anhand deiner individuellen Ziele für Deine Reise gibt es Übungen, Aufgaben & Herausforderungen.
Auf diese Weise vertieft, stabilisiert und stärkst du deinen Selbstkontakt.
Hierdurch erlangst du wieder deine emotionale Autonomie, Präsenz und Lebensfreude.
3000€
12 Monate
Anhand deiner individuellen Ziele für Deine Reise gibt es Übungen, Aufgaben und Herausforderungen.
Auf diese Weise vertieft, stabilisiert und stärkst du deinen Selbstkontakt. Hierdurch erlangst du wieder deine emotionale Autonomie, Präsenz und Lebensfreude. Die Kunst der Transformation ist, die eigene “Selbstanklage” zu entblößen.
6500€
Von Mitte Dezember bis Mitte Februar
Spezialangebot für Männer, die Herausforderungen lieben
Wie Du mit mir auf einer einsamen Insel in 3 Tagen den Kontakt zu Dir selbst wiederfindet
Stell Dir vor, Du bist auf einer einsamen Insel, immer wieder stille Momente.
Nur Du und Dein Coach, kein Handy, keine Uhr, kein Computer.
Wenn Du diese Herausforderung annimmst, begibst Du Dich für 3 Tage in meine Hände.
Was passiert mit Dir, wenn Du tagelang auf das Internet und äußere Reize verzichtest?
Wer bist du, wenn du deine Maske ablegst?
Was durfte bisher keiner sehen?
Was hast du dir bisher nicht eingestanden?
Bist du neugierig?
An diesem Ort erwarten Dich:
- Wahrer Selbstkontakt: Das Gefühl von Verbundenheit mit Dir und der Natur, wie Du es noch nie erlebt hast.
- Exklusive Einblicke in den Alltag eines Mannes, der im Einklang mit sich selbst lebt.
- Wanderungen, die Deinen Geist von der alltäglichen Reizüberflutung befreien, dir Dein nach inneres Nach-Hause-kommen ermöglichen.
- Diese Zeit wird wie eine Neugeburt sein. Du wirst nicht mehr der Mann sein, der du vorher warst.
- Du wirst dich tiefer kennenlernen. Dich besser verstehen. Einen neuen Weg zu dir selber kennenlernen.
- Quality time, wandern, meditieren, schreiben, schweigen, Stille, baden
Preis: 2700€
BUCHE JETZT DEINE KOSTENLOSE COACHING-SESSION!
Ich biete dir eine 30 Minuten lange Session an, in der wir deinen Kurs auf dem Meer des Lebens betrachten und unsere zukünftige Zusammenarbeit definieren und festlegen.
So läuft die erste Kennlern-Session ab
Anhand deiner Zielsetzung finden wir eine neue Strategie um deine angestrebte Veränderung zu verwirklichen.
Durch radikal ehrliche und offene Kommunikation öffnet sich ein Raum in dem du deine Gefühle wahrnehmen und damit wachsen kannst.
Dadurch lernst du mehr und mehr Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und gewinnst an emotionale Unabhängigkeit.
Mit liebevoller Herausforderung wirst du über deine gewohnten Grenzen hinauswachsen und übst gleichzeitig in deiner Mitte zu bleiben.
Dazu bekommst du praktische Schritte für deinen Alltag an die Hand.
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Ich biete dir eine 30 Minuten lange Session an, in der wir deinen Kurs auf dem Meer des Lebens betrachten und unsere zukünftige Zusammenarbeit definieren und festlegen.
In unseren weiteren Sessions werden wir:
Yves, B. IT-Manager
Torsten hat mich auf einem sehr wichtigen Abschnitt in meinem Leben mit besonderer Achtsamkeit begleitet. Wie er die Herausforderungen in seinem Leben angenommen und überwunden hat, hat mich überzeugt, dass er der richtige Mann für diese Begleitung ist. Seine Präsenz während unseren Begegnungen, die Präzision seiner Fragestellungen und seine Gabe, sich auf das Gegenüber einzulassen und dabei die Grenzen zu wahren, hat mich enorm bei meinem Wandel unterstützt.
Oliver, G. 52, IT-Manager
Ich brauchte Klarheit als Mann, die Art von Klarheit, die auch nur ein Mann geben kann, weil unsere Blickwinkel eben auch andere sind als die der Frauen. Ich habe die Klarheit relativ schnell erhalten und zwar noch nicht alle Lösungen, aber zumindest einen Weg vorwärts gefunden.
Abhaya Stefan Oppliger
In deinem Beisein konnte ich unterschiedliche Themen und Schatten die "angestanden" sind beleuchten. Durch dein achtsames Vorgehen, deine Präsenz und dein Spiegeln konnte tiefe Heilung & Transformation geschehen. Das hatte zur Folge, das ich mit mehr Klarheit, Freude und Leichtigkeit meine Rolle(n), als Liebender in der Partnerschaft, als Vater bei meinen Kindern und als Gründer & Männer-Coach in der Masculine Awakening Akademie, einnehmen kann.
Gerald
Ich brauchte Rat und Halt in einer schwerwiegenden Entscheidung, zu Hause aufgrund psychischer Überlastung in meiner Ehe.
Bekommen habe ich: Ein offenes Ohr, Sicherheit durch nahe Begleitung. Zuversicht das ich den schweren Weg nicht alleine gehen muss.
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